Metoda meditației – de Louis de Granada
Metoda de meditaţie pe scurt – de Ven. Luis de Granada
Pentru a practica meditaţia creştină sunt necesare trei lucruri: (1 )Să şti cum se face; (2) Să ai la îndemână materialul de meditat; (3) Să ai evlavie suficientă pentru a te ruga cum se cuvine. În acest loc oferim răspuns la prima cerinţă. Material de meditat se găseşte mai jos, iar modul dobândire a evlaviei autentice este prezentat în cursul despre rugăciunea mentală.
Revenind la primul punct. Meditaţia este un mod de rugăciune în care pentru a aprofunda dialogul cu Dumnezeu folosim o temă şi un text, de la care pornim o conversaţie simplă cu El pe tema aleasă şi apoi o prelungim trecând prin principalele acte ale oricărei rugăciuni complete (mulţumire, jertfă, cerere).
Oricine a decis să pună de-o parte o oră sau măcar o jumătate de oră pentru aprofundarea conversaţiei cu Dumnezeu, poate face meditaţie urmând următorii patru paşi (durata trecută în paranteză este pentru cazul în care s-a rezervat o oră pentru meditaţie; dacă se are la dispoziţie doar o jumătate de oră, timpii se împart la doi):
(I) Pregătirea trupească şi sufletească pentru conversaţia cu Dumnezeu (între un minut şi 5 minute)
(II) Lectura textului ales (5-7 minute)
(III) Reflexia în prezenţa lui Dumnezeu la textul citit şi conversaţia tematică cu Dumnezeu pe tema aleasă. (15-20 minute)
(IV) Prelungirea conversaţiei cu Dumnezeu prin trei rugăciuni: (1) de mulţumire, (2) de jertfă şi (3) de cerere. (20+ de minute).
Iată mai jos un exemplu simplu de meditare la Binefacerea Creației. Continuare
Material pentru meditație
Meditaţiile dimineții la Patima Domnului – de Ven. Luis de Granada
-
Cina cea de Taină – Spălarea picioarelor ucenicilor (1187)
-
Ghetsimani: Agonia lui Isus și somnul ucenicilor (1134)
-
Cina cea de Taină – Instituirea Euharistiei (806)
-
Arestarea lui Isus (804)
-
Procesul Domnului: Ana și Caiafa (854)
-
Coborârea de pe Cruce și tânguirea Fecioarei (906)
-
Coborârea Domnului la Iad (874)
Meditaţiile nocturne ale cunoaşterii de sine – de Ven. Luis de Granada
-
Păcatele personale şi gravitatea lor (Prima Meditaţie pentru Luni Noaptea) (4765)
-
Condiţia umană şi mizeria vieţii pământeşti (5215)
-
Propria Moarte (Prima Meditaţie pentru Miercuri Noaptea) (1859)
-
Meditaţiile cunoaşterii de sine (2940)
-
Judecata de pe Urmă (Prima Meditaţie pentru Joi Noaptea) (1745)
-
Despre pedepsele din iad (Prima Meditaţie pentru Vineri Noaptea) (2005)
-
Beatitudinea gloriei (Prima Meditaţie pentru Sâmbătă Noaptea) (1873)
Meditaţiile de pregătire pentru Spovedanie – de Ven. Luis de la Puente
- Prima meditatie pregatitoare pentru spovedanie (Ven. Luis de la Puente S.J.)
- Valoarea Spovedaniei – (Ven. Luis de la Puente)
- Efectele Spovedaniei – (Ven. Luis de la Puente)
- Pregatirea actelor penitentului: căinţa, mărturisirea şi canonul penitenţial (Ven. Luis de la Puente S.J.)
Sugestii de meditaţie la misterele de mărire ale Rozariului – de Ven. Luis de Granada
-
Meditatie la Primul Mister de Marire – de Luis de Granada (5119)
-
Meditatie la al Doilea Mister de Marire – de Luis de Granada (4984)
-
Meditatie la al Treilea Mister de Marire – de Luis de Granada (3879)
-
Meditatie la al Patrulea Mister de Marire – de Luis de Granada (3659)
-
Meditatie la al Cincilea Mister de Marire – de Luis de Granada (2740)
Meditaţii la Marile Binefaceri ale Iubirii lui Dumnezeu pe larg – de Ven. Luis de Granada
Cugetarea la cele 10 Mari Binefaceri Dumnezeiești pe scurt – de Ven. Luis de Granada
-
Cugetarea la binefacerile dumnezeiești și cele patru părți care o compun (733)
-
Pregătirea și începerea acestui exercițiu (681)
-
Cele 10 Principale Binefaceri pe scurt și Aducerea de Mulțumire (723)
-
Sfat cu privire la modul de a aduce mulțumire Domnului (608)
-
Rugăciunea de Oferire (700)
-
Rugăciunea de Cerere (697)